Wajib Tahu, Begini Cara Mencegah Kanker Serviks
Kanker serviks merupakan salah satu penyakit yang dapat mengintai para wanita. Penyakit ini dapat menular dan berbahaya karena dapat menyebabkan kematian. Tentu saja, penyakit mematikan ini dapat dicegah. Salah satunya yaitu dengan pemberian vaksin HPV atau Human Papillomavirus. Untuk pendaftarannya, Anda dapat melakukannya secara online. Cara daftar vaksin online sangat mudah dan cepat. Vaksin ini diberikan setidaknya sejak usia 10 tahun ke atas supaya terhindar dari kanker serviks di kemudian hari. Selain vaksin HPV, berikut adalah cara untuk menghindari kanker serviks.
- Merawat organ intim dengan baik. Menjaga kebersihan organ intim atau vagina sangat penting dilakukan. Apalagi ketika sedang menstruasi dan keputihan. Usahakan agar vagina tidak lembab yang akan menimbulkan bakteri jahat. Adapun cara merawat vagina dengan benar yaitu membersihkan vagina dengan menggunakan air atau air hangat dan basuh dari arah vagina menuju anus, memakai celana dalam berbahan katun agar dapat menyerap keringat dengan baik, mencukur bulu kemaluan seperlunya saja, dan gunakan alat kontrasepsi saat berhubungan seksual.
- Jaga pola hidup sehat. Menjaga pola hidup sehat bukan hanya untuk mencegah kanker seviks saja, tapi juga agar tubuh Anda selalu sehat dan kuat. Olahraga teratur dan menjaga pola makan yang baik merupakan salah satu caranya. Selain itu, hindari merokok karena wanita yang merokok berisiko dua kali lebih besar terserang kanker mulut rahim. Merokok juga tidak baik untuk kesehatan organ paru-paru Anda dan mengganggu orang-orang di sekitarnya. Apabila Anda menghindari rokok, maka akan menurunkan risiko terkena kanker serviks.
- Rutin Pap Smear. Pap smear merupakan pemeriksaan pada bagian leher rahim. Pengambilan sample dilakukan dengan menggunakan speculum pada daerah leher rahim. Proses ini tidak menimbulkan sakit sama sekali sehingga Anda tidak perlu khawatir untuk melakukannya. Pemeriksaan pap smear adalah cara termudah untuk mendeteksi apakah terdapat virus HPV yang dapat menimbulkan kanker serviks atau tidak. Dengan mendeteksi sedak dini, persentase kesembuhan akan meningkat.
- Tes HPV DNA. Seperti pap smear, tes HPV DNA dilakukan untuk mendeteksi adanya kanker serviks. Tes ini dianjurkan untuk wanita berusia 30-65 tahun dan dilakukan secara rutin setiap 5 tahun sekali. Hal-hal yang harus dihindari selama 24 jam sebelum tes HPV DNA diantaranya membersihkan vagina dengan menggunakan produk perawatan, memasukkan alat apa pun seperti tampon ke dalam vagina, melakukan hubungan seksual, dan menggunakan obat-obatan vagina. Hindari melakukan pemeriksaan ini ketika sedang menstruasi.
Penyakit berbahaya seperti kanker serviks memang sangat menakutkan. Namun, bukan berarti tidak bisa dihindari. Lakukan keempat tips tersebut agar risiko terkena kanker serviks menjadi rendah. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda, ya!
